【保存版】子どもも安心して食べられる⁉忙しいママを助ける「宅食ママ向けサービス」３選

 “ママ向けの宅食”を探しているあなたへ

仕事に育児に家事に…
毎日繰り返されるタスクに忙殺され

「もうご飯作る余力ない…」
そんな日は誰にでもあります。

そんなママの強い味方になるのが 宅食サービス。

ただし、

✔子どもも食べられる味なの？
✔添加物は心配じゃない？
✔本当に忙しいママ向け？

という不安を感じて実際に試すことに躊躇してしまう。それは当然のことです。

　そこで今回は、特に宅食でもママ向けで人気が高く、子どもも安心して食べられるサービスを３つ厳選しました！

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ママ向け宅食が選ばれる理由

　そもそも、なぜこんなにもママ向けの宅食が選ばれているのでしょうか？それには、きちんとした『理由』があります。

ママは意思決定の連続で疲れている

　人間の脳は意思決定を繰り返すことで疲労します。ママは朝から一日中、意思決定を繰り返して疲れ切っているところに、夕飯作りが待っているのです。

　献立を考えるだけでぐったりするのは科学的に当然のことなのです。

「ご飯を作りたくない」＝母親失格ではない

　宅食はママの助けになる選択肢の一つであり、決して手抜きではなく合理的な育児リソースです。疲れ切ってご飯作りをサービスに頼ったからと言って、母親失格なんてことはありません。

　手作り神話に惑わされず、上手に自己ケアできるママになりましょう！自己ケアできることは、母親失格どころか自律した大人である証拠です。

子どもの健康にもメリット

　宅食のママ向けサービスは

✓塩分控えめ　
✓野菜多め
✓栄養設計済み

　むしろ家庭より栄養バランスが良く、健康的であることも多いんです。また、普段触れる機会のない食材を食べるチャンスも生まれ、子どもの食体験を豊かにできます。

　そして何より、時間の余裕が生むママの笑顔は、子どもたちの“心”の健康にもメリットが！

　このように、現代のママにとって、宅食サービスを使うことは決して贅沢なことではなく、ママにも子どもにもメリットの多い、生活を豊かにする選択肢の一つなのです。

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自己ケアのためわたしが始めた宅食サービスはこちら👇
◎シェフの無添つくりおき
◎【つくりおき.jp】
◎【nosh（ナッシュ）】公式ホームページ

子どもも食べやすい宅食ママ向けサービス３選

　それでは、わたしが実際に試してみて、子どもも食べやすいと感じたママ向けの宅食サービスを３つ紹介します。

シェフの無添つくりおき｜無添加にこだわるママの支持率No.1

こんなママにおすすめ

✔ 食材・添加物が気になる
✔ 幼児〜小学生がいる
✔ “家庭料理っぽさ”が欲しい

 特徴

・保存料・着色料 無添加
・手作り感のある家族向けメニュー
・家に届いてから盛り付けるだけ

『宅食ママ向け』の中でも、食材や添加物への安心感が群を抜いています。やや価格が高いですが、安心・安全で健康的な宅食といったら、横にならぶものはありません。

ママの声

メニューの例

• ヘルシーハンバーグ、照り焼きソース
• 国産若鶏の唐揚げ
• さばの香草トマトパン粉焼き
• たらこバターのポテトサラダ
• きのこたっぷり色々野菜のお浸し
• エビと玉子のバターしょうゆ炒め

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つくりおき.jp｜管理栄養士が作る“家庭料理型”で家族ウケ抜群

こんなママにおすすめ

✔ 栄養バランスが心配
✔ 家族分の食卓を一気に整えたい
✔ 冷蔵タイプで味の落ちない宅食がいい

特徴

・管理栄養士が献立監修
・子どもの慣れた味やメニューが多い
・冷蔵だから出来立て感◎

ママ向けの宅食に求めることの多い、出来たての家庭的な料理を楽しめるサービスです。

ママの声

メニューの例

• チキンとほうれん草のクリームソース
• しみしみ豚バラ大根
• 甘酢だれで食べる樺太鱒の唐揚げ
• しょうが香るホットなサラダ
• 入り豆腐
• かぼちゃのハニーナッツサラダ

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nosh(ナッシュ)｜冷凍でストックできるのがママ向けの強み

こんなママにおすすめ

✔ 仕事の日と休みの日がバラバラ
✔ 冷凍ストックが安心材料になる
✔ 大人も楽しめる味がいい

特徴

・冷凍で好きなタイミングで使える（子どもでも用意しやすい）
・糖質控えめなのに味はしっかり
・メニューが豊富で自分で選べる

冷凍おかずのセットなので好きな時に温めて食べられて、忙しいママには時短で大変便利。

ママの声

メニューの例

• オニオングリルハンバーグ
• 鶏肉の照り焼き
• たらフライの特製タルタルソース
• 特製トマトソースのチキングリル
• クリームコロッケグラタン
• 豚バラ肉の爽やか梅仕立て

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【nosh（ナッシュ）】公式ホームページ

３つの宅食ママ向けサービスを比較

　次に３つの宅食サービスを

✔味付け（子どもも食べられるか）
✔安全性
✔時短
✔値段

という４項目について比較してみました！

　より子ども向けなのは、『シェフの無添つくりおき』と『つくりおき.jp』で、忙しいママをより助けるのは『nosh（ナッシュ）』と言えそうです。

 どの宅食サービスがママ向けにはベスト？

　では、３つのサービスのうち、一番ママ向けなのはどれでしょう？わたしが実際に使用してみて、より子育て中のママ向けだと感じた順にランキングしてみました！

　１位は『つくりおき.jp』です。味付けが家庭的で親しみやすく、子ども向けと言えますし、安全性も問題ありません。価格も高すぎず良心的。家族で定期的に利用しやすいでしょう。

　２位は『シェフの無添つくりおき』です。とにかく食への安全が徹底しており、幼児のいるご家庭でも安心して利用できます。その分価格がお高めで、頻繁に使うには少し躊躇しますが、とにかく家族の健康を大切にしたいママにとっては力強いパートナーとなるでしょう。

　３位は『nosh(ナッシュ)』です。取り分けのいらないおかずの弁当型で、冷凍なので保存もききます。子どもの好きなハンバーグなどメニューも多く選べます。ただ、幼い子どもには向いていません。しかし、価格や時短の面では優秀で、きっと忙しいママの助けになるでしょう。

　宅食サービスは、ほかにもたくさん種類があります。そして、それぞれ一長一短。家族構成や生活スタイルに合わせていくつか組み合わせることで、よりママの助けになるのではないでしょうか？

＼わたしもこの３つの宅食サービスを組み合わせて利用しています！／

まとめ｜宅食サービスは“ママ向けの賢い選択肢”

　宅食は健康をサポートしてくれるだけでなく

✔ 時間の余白を生む
✔ 心の余裕を作る
✔ 子どもの食体験も広げる

といったように、忙しいママにメリットの多いサービス！

『ご飯が作れないから仕方なく使う』のではなく、『ママが幸せでいるために進んで使う』サービスなんです。

　宅食というサービスを上手に利用して、自分を幸せにできる賢いママになりましょう！

♡ママが笑顔だと、子どもも笑顔♡
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