心と体が軽くなる！ハッピー宅食ライフ

「子ども三人の夕飯が毎日しんどい…」そう頭を抱えていませんか？この記事では、子ども三人育児×ワンオペ×ワーママの私が、毎日の夕飯づくりがつらすぎた時期から、宅食（ママ向けサービス）を取り入れて心がラクになるまでのリアルな体験をお話しします。

仕事・育児・家事に追われて夕方にはご飯を作る気力もない。そんな日常を送っていませんか？実は、ワーママが夕飯作りをつらいと感じるのは脳的にもホルモン的にも当然のこと。この記事ではその理由を解説し、解決策も紹介します。

夕飯が作れないのは、怠けているからでも、母親として欠けているからでもありません。この記事では、ご飯を作りたくないことに対するママの『葛藤の正体』、『夕飯作りがしんどい理由』、そしてしんどい時に『助けを借りる選択』について優しく解説します。

お子さんが突然不登校になり、お昼ごはん作りに頭を抱えていませんか？不登校児のお昼ごはん問題は、とてもデリケート。一概にこれが正解という答えはありません。しかしママが最も楽で笑顔になれる方法を選択することこそが解決のポイントとなります！

子育てに疲れてご飯を作りたくない日ありませんか？ご飯作りは思いのほか工程が多く、負担が大きくなりがち。疲れた日は思い切ってお休みし、楽をしましょう！今回はご飯を作りたくないママを笑顔にしてくれる、７つのサービスについて紹介します。