不登校と食事

「不登校になってから、朝まったく起きない」「昼夜逆転して、このままで大丈夫？」不登校で朝起きない子どもに悩むママへ。無理やり起こして失敗した体験から、生活リズムより先に大切だった「回復」と食事の工夫をまとめました。ぜひ参考にしてみてください。