時短家事

「私が倒れたら、この家はどうなる？」ワンオペ育児に疲れたシングルマザーの体験談。看護師の視点も交えながら、ママが倒れても回る仕組み作りとラクになる工夫を紹介します。ポイントは「ママだけが抱え込まないこと」。ぜひ参考にしてください。

「今日もご飯を作りたくない…」ご飯を作らない母親は失格？そんな悩みを抱えるママへ。3人の子どもを育てる看護師ママが、ご飯作りがつらい理由や罪悪感を手放す考え方、冷凍食品や宅食を上手に活用する方法をわかりやすく紹介します。