時短家事

「私が倒れたら、この家はどうなる？」ワンオペ子育てに疲れたシングルマザーの体験談。看護師の視点も交えながら、ママが倒れても回る仕組み作りとラクになる工夫を紹介します。ポイントは「ママだけが抱え込まないこと」です。使えるものは使っていきましょう。

「今日はご飯を作れない」「こんな私は母親失格？」と罪悪感を抱いていませんか？毎日作れないのは私だけ？子どもに申し訳ない…。そんな気持ちを抱えてきた3児の母が、ご飯を作らない日があっても自分を責めなくていい理由と、心が少し軽くなる考え方をお伝えします。