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ワーママのリアル

ご飯を作らない日があっても母親失格じゃない!罪悪感が軽くなる考え方 

「今日はご飯を作りたくない」「疲れて何もしたくない」。そんな日があっても母親失格ではありません。看護師・3児のシングルマザーである私の体験をもとに、罪悪感の理由や子どもへの影響、心が少し軽くなる考え方をお伝えします。どうぞ参考にしてみてください。
時短ごはん

ご飯を作りたくない日はどうする?つらい工程に合わせて頼れる7つの方法

ご飯を作りたくない日はどうする?献立・買い物・調理・片付けの中から、つらい工程だけを休む7つの方法を紹介。子ども3人を育てる看護師ママの体験をもとに、全部頑張らず自分に合ったご飯作りの休み方をお伝えします。良かったら参考にしてください。