ワーママのリアル 料理をしない母親は最低？手料理だけが愛情ではないと気づいてほしいこと
「料理をしない母親は最低なの？」と悩んでいませんか。手料理だけが愛情ではありません。看護師で3児の母が、子どもが本当に求めているものや、料理ができないほど疲れているママへ伝えたいことを、自身の経験を交えてお話しします。ぜひ読んでみてください。
母親失格
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時短ごはん ワーママが料理しないのは悪いこと？「料理しない」という選択は自分を大切にする練習
ワーママが料理しないのは悪いことなのでしょうか。仕事や育児で限界だった看護師・3児の母が、「料理しない」という選択をして気づいたことをお伝えします。罪悪感を手放し、自分を大切にしながら家族と笑顔で過ごすための考え方を紹介します。
時短ごはん 手抜きご飯ばかりで罪悪感を感じる？頑張りすぎるママに伝えたいこと
毎日の手抜きご飯に罪悪感を感じていませんか？ワーママ・ワンオペ・不登校育児を経験した看護師ママが、「手抜き＝悪いことではない」と考えられるようになった理由を体験談を交えて紹介。頑張りすぎるママの心が少し軽くなるヒントをお届けします。
ワーママのリアル 母親がご飯を作らないと子どもはかわいそう？私がそう思わなくなった理由
母親がご飯を作らないと子どもはかわいそうなのでしょうか？手作りご飯が当たり前だと思っていた私が、子ども時代の経験と母親になって気づいたことをお話しします。本当に大切なのは手作りかどうかではなく、親子が笑顔で食卓を囲めることでした。
体調管理 ワーママが夕飯を作りたくないのは当然だった！仕事終わりがつらい科学的理由を看護師が解説
「もう夕飯を作りたくない…」そう感じてしまう自分を責めていませんか？ワーママが仕事終わりに限界を感じるのは脳と体の仕組みが関係しています。決してママが弱いからではありません。現役看護師がその科学的理由とラクになる工夫を解説します。
ワーママのリアル ご飯を作らない日があっても母親失格じゃない！罪悪感が軽くなる考え方
「今日はご飯を作りたくない」「疲れて何もしたくない」。そんな日があっても母親失格ではありません。看護師・3児のシングルマザーである私の体験をもとに、罪悪感の理由や子どもへの影響、心が少し軽くなる考え方をお伝えします。どうぞ参考にしてみてください。